Mất ngủ chưa chắc đã vì stress, thiếu canxi hay magie cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ

Trong cuộc sống hiện đại bây giờ, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với vấn đề mất ngủ. Có nhiều người cho rằng nguyên nhân là do các yếu tố như cảm xúc, áp lực hay môi trường, nhưng cũng có thể l&agr……more