Chứng “thiểu cơ” khiến tỷ lệ tử vong tăng gấp đôi! Luyện tập tăng sức bền để biến “thiểu cơ” thành cơ hội

Năm 2025 Đài Lan sẽ bước vào xã hội già hóa dân số, theo Quỹ chăm sóc sức khỏe John Tung của Đài Loan nhắc nhở, sau độ tuổi 50 e rằng phải đối mặt với nguy cơ “thiểu cơ”, người sau 50 tuổi cứ mỗi năm sẽ mất đi 1 đ……more