Thận trọng khi ăn sữa chua để giảm cân

Ăn sữa chua có rất nhiều lợi ích, hàm lượng men vi sinh dồi dào trong sữa chua có thể thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ đại tiện nên được nhiều người coi như là một loại thực phẩm thần thánh giúp giảm cân hiệ……more